Una de gimnasios...

Hay reglas bastante básicas para ir a un gimnasio pero que por alguna razón nadie comprende o quiere practicar.

En mi vida he tenido oportunidad de ir a 4 gimnasios distintos(para fisicoconstructivismo(para nadar, box, kickboxing y hasta para squash es otra historia... )) y en todos aplica, no importa que uno tenga aparatos armados por uno mismo y en el otro vaya la crema innata del deporte.

Reglas básicas mínimas que debes seguir para que todos estén contentos.

• No saludes de mano y/o beso a todo el mundo en el gym.

• Si traigo audífonos no me preguntes cosas... menos si no tienen nada que ver con algo relacionado al gimnasio en cuestión.

• Una toalla nunca está de más... pfffft

• Claro que podemos alternar un aparato, pero no si tienes que descargar los discos de 15 kilos por unos de 2 1/2.

• Si hay 2 aparatos de frente no puedes hacer ejercicio en uno de ellos si hay alguien a menos de 3 metros de distancia.

• Si es viernes por la noche y el gimnasio está prácticamente vacío, por amor de Dios no quieras alternar un aparato... pierde el tiempo en la caminadora mientras, no hay nada peor que esperar que otro termine estando todos los aparatos libres.

• Hay algo que se llama circuito; usar 3 aparatos, uno seguido del otro para marcar. Todo va bien y podemos esperar que termines para tomar cualquiera de los aparatos o mancuernas que usas, lo que no podemos esperar es que alternes 5 aparatos al mismo tiempo; lo siento, pero descargo y lo voy a usar aunque te molestes.

• No hacer ruidos de búfalo y /o simio al cargar(este solo aplica cuando estas cargando mancuernas de 20 microgramos y barras de 5 femtogramos) .

• *No corregir a alguien en un ejercicio que para empezar haces mal y con nada de peso.

*sobre el punto anterior... el error más común es creer que cargar más peso te pondrá más mamey... El secreto es hacer bien el ejercicio aunque sea con poco peso.


-¿Pero entonces el tipo del punto anterior te estaba corrigiendo bien?
-No, es un papanatas que va una vez al mes al gimnasio, se ve en el espejo todo el tiempo las lonjas(porque músculos seguro no), camina como si le hubieran quitado unas sandías de los brazos, bufa al cargar las mentadas mancuernas que parecen de un kit mialegría, alterna 5 aparatos al mismo tiempo y te habla sobre su celular mientras traes los audífonos puestos.
-¿Todos eso?
-Si, lo peor es que abundan... creeme.




Hay más reglas, las iré actualizando en la semana o semanas(ya se me está haciendo costumbre dejar el changarro olvidado) prometo actualizar más seguido... *guiño**guiño*


Olvidaba algo harto importante... va de la mano con el punto 4, descarguen los aparatos que usan no importa si son discos de 5 kilos o de 20; solo haganlo.

pd. pronto reglas de la nueva subcultura de los gimnasios... el jogging, trekking y spinning.